27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 90,10g | Karb: 155,45g.
Kahvaltı: Protein Rex Brownie Chocolate Orange, Hyper Пудинг Шоколадный, Молочный Мир Глясе. Öğle Yemeği: Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели, Pure Protein Whey Protein, не Молоко Овсяное Шоколадное. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|