27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 108,49g | Prot: 51,77g | Karb: 190,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Микоян Колбаса Рубленая, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Öğle Yemeği: Чай, Авокадо Авокадо, Бекон, Grow Food Яичный Скрэмбл. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Малиновое Варенье, Чай, Хлеб Черный, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|