27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 43,22g | Prot: 75,05g | Karb: 145,68g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творожок Персик Абрикос 3,6%, Творожное Печенье, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творожное Печенье, Окей Соя по-Корейски, Приготовленные Грибы (с Жиром). Aperatifler/Diğer: Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Редиски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|