27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 134,77g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5% Село Лесное. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Раумена Лаваш, Зеленый Лук, Яйцо, Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сыр Фермерский Село Лесное, Помидоры, Филе Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|