27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 99,38g | Karb: 55,20g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Голубика, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Яйцо Куриное, Американо, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Norven Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Котлетки в Духовке, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Котлетки в Духовке, Магнит Салат Овощной Магнит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|