27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 79,86g | Karb: 115,45g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Nesquik Какао на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|