27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 121,10g | Karb: 121,22g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Алан Хлебцы Питерские Гречишные, Danke Сыр Царский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Aperatifler/Diğer: Белый Медведь Молоко 2,5%, Белый Медведь Мацони 3,2%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena-Lena-Lenok🤐. Kilo Geçmişi
|