08 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 68,13g | Karb: 145,69g.
Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: White Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Akşam Yemeği: Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso, Qdoba Mexican Grill Pinto Beans, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries, Tootsie Roll Tootsie Pop, Olivio Light Butter, Trader Joe's Organic Foursome Frozen Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|