27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 10,27g | Prot: 39,71g | Karb: 95,50g.
Kahvaltı: Mentimun (Kupas), Kangkung, Kentang Rebus. Öğle Yemeği: Khong Guan Saltcheese Combociz. Akşam Yemeği: Ikan Cakalang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|