27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 123,82g | Karb: 85,46g.
Kahvaltı: Fish House Форель Солёная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Арбуз, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Boombar Печенье Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|