27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 52,74g | Karb: 161,69g.
Kahvaltı: Abraham Bauernschinken, Dulano Paprika Lyoner, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Grandessa Erdbeermarmelade, Aufbackbrötchen. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Pflaumen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter , Florette Feldsalat , Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. Aperatifler/Diğer: Meßmer Nordische Beeren, Katjes Tappsy, Château Kaffee Sahne Schokolade. devamı için...
|
|
557 kcal
|
Egzersiz:
Çamaşır Yıkama - 15 dakika, Zumba - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|