27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 76,49g | Karb: 137,87g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Индейки, Pretto Риккота, Брокколи, Помидоры Черри, Яйцо. Öğle Yemeği: Морковь, Болгарский Перец, Домшим Фунчоза, Соевый Соус, Красная Цена Форель Слабосолёная. Akşam Yemeği: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Клубника, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Томмолоко Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Панкейки, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Pretto Риккота, Типэк Хлеб Мариинский , Индилайт Ветчина из Индейки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|