27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 154,81g | Karb: 174,21g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart. Akşam Yemeği: Milbona Gouda Light, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|