27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 78,91g | Karb: 117,59g.
Kahvaltı: Крафтяр Булочка Здобна. Öğle Yemeği: Соусом Песто, Яйцо, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрик Йогурт Салатний, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Щедрик Йогурт Салатний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sveta.beznosyuk Kilo Geçmişi
|