|
On se reprend en main. Objectif -1kg/semaine jusque août 😊
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 94,41g | Karb: 135,09g.
Kahvaltı: Cheesecake au citron. Öğle Yemeği: Fraises, Monique Ranou Moussaka au Bœuf. Akşam Yemeği: Melon, Ebly Blé Cuit, Aubergines Cuites, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Prozis Clear Whey Isolate Pomme , Carrefour Pain au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|