27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2844 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 106,39g | Karb: 511,29g.
Kahvaltı: Сквирянка Пластівці Вівсяні Миттєвого Приготування, Green Smile Coconut, Клубника, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Öğle Yemeği: La Pasta Whole Wheat Penne Rigate, Филе Индейки, Авокадо. Akşam Yemeği: La Pasta Whole Wheat Penne Rigate, Филе Индейки, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Рудь Мороженое Манго. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦 Kilo Geçmişi
|