27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 125,62g | Karb: 212,18g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Monster Monster Aussie Lemonade, Останкино Блины с Курицей. Öğle Yemeği: Останкино Блины с Курицей. Akşam Yemeği: King Protein Soy Protein , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: One Price Coffee Мокко Шоколад-Ментол, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___Roman____ Kilo Geçmişi
|