22 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 58,48g | Karb: 254,10g.
Kahvaltı: White Bread, Egg. Öğle Yemeği: cucumbers, tuscan inspired garlic chicken. Akşam Yemeği: Ground Beef, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Meat Free Fried Rice. Aperatifler/Diğer: skittles, Monster Pops, Baked Vegetable Crisp Snacks. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|