27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 78,20g | Prot: 85,00g | Karb: 82,34g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вязанка Ветчина Филейская, Мамины Блиночки. Öğle Yemeği: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Филейская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Solvie Батончик Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Luxus Сливочное Мороженое, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|