27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 113,27g | Prot: 128,94g | Karb: 125,89g.
Kahvaltı: Valio Сыр Плавленый Виола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Деликатеска Языки Бараньи, Рис Вареный, Billa Курица Терияки с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Перекресток Слойка с Малиной, Огурец (без Кожуры), Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Chikalab Protein Wafers , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Филевское Пломбир Эскимо Круглое. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
borzunova.jul Kilo Geçmişi
|