27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 30,56g | Prot: 69,72g | Karb: 157,67g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Щедрый Год Батон Нарезной, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Ароматный, Магнит Томаты Свежие, Желтый Сладкий Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Квашеная капуста со свеклой. Aperatifler/Diğer: Конти Золотая Лилия, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Клетчатка, Народная Здрава Псиллиум-К, Волшебное Дерево Пектин +. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|