|
Вес стоит, зато в объемах - 6 см😊
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 78,50g | Prot: 110,05g | Karb: 127,16g.
Kahvaltı: Мандарины, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Морковь. Akşam Yemeği: Манник, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы, Салат, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|