27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 108,23g | Karb: 41,52g.
Kahvaltı: Авокадо, Петруха Колбаса Милано, Яйцо Куриное (Вареное Вкрутую), Здравушка Масло Сливочное, Минский Молочный Завод 1 Сыр Гауда 45%, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Смачны. Öğle Yemeği: Гомельхлебпром Хлеб Радамир Смачны, Здравушка Масло Сливочное, Минский Молочный Завод 1 Сыр Гауда 45%, Молочный Мир Сметана 10%, Морковь , Евроопт Лук Репчатый, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|