27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 74,45g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Café Expresso, Oeuf Mollet. Öğle Yemeği: Vin Chardonnay, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile Végétale, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Halloumi. Akşam Yemeği: Brugnon, Cerises Douces, Huile d'Olive, Mozzarella, Tomates, Beurre, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Jambon, Carrefour Discount Emmental Râpé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|