27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 86,22g | Prot: 62,04g | Karb: 22,60g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Творог 5%, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Бекон, Яичница, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zaharinalena1 Kilo Geçmişi
|