27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 14,78g | Prot: 101,79g | Karb: 124,00g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Только Молоко Творог Обезжиренный, Клубника. Öğle Yemeği: Черешня, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Только Молоко Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго, Зеленый Листовой Салат, Только Молоко Творог Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Морковь, Клубника, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Клубничное Желе с Миндальным Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|