27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 9,70g | Prot: 32,76g | Karb: 79,70g.
Kahvaltı: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Greenway Кашель Льняная с Кусочками Вяленого Манго, Магнит Банан, Greenway Aloe, Greenway Balancer Drain Maxi, Чай. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosmonavtik140796 Kilo Geçmişi
|