27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 79,15g | Karb: 192,44g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Слуцкий Каравай Хлебец Полевой со Льном, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Беллакт Творог Детский 6%, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Рассольник с Курицей, Здравушка Молоко 2%, Слуцкий Каравай Хлебец Полевой со Льном, Простоквашино Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу Zerfer Solo, Молочный Мир Мороженое Сливочное 9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|