27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 70,88g | Karb: 166,17g.
Kahvaltı: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Velle Миндальное Молоко Классическое , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, 6 Соток Кукуруза, ВкусВилл Чернослив. Öğle Yemeği: Капучино, Ростик'c - KFC Ай-Ролл, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , KFS Стрипсы Оригинальные, Картофель Отварной, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клубника, 6 Соток Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lidiyanester Kilo Geçmişi
|