22 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 84,35g | Karb: 14,57g.
Kahvaltı: cheddar cheese, cream, egg. Öğle Yemeği: kettle chips, turkey, ham, co-jack cheese, grape tomatoes. Akşam Yemeği: green beans, chicken breast. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthnutmom Kilo Geçmişi
|