26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 47,64g | Karb: 145,32g.
Kahvaltı: いなりずし(くらしモアいなりあげ), カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加. Öğle Yemeği: カゴメ 朝のフルーツこれ一本, セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご. Akşam Yemeği: コープ アーモンドグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 枝豆. Aperatifler/Diğer: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, おからクッキー. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|