26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 63,10g | Karb: 70,60g.
Kahvaltı: Оладушки, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Тако. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zhirova Elena Kilo Geçmişi
|