27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 9,89g | Prot: 25,07g | Karb: 117,60g.
Öğle Yemeği: Kraft Original Barbeque Sauce, Subway 6" Veggie Delight. Akşam Yemeği: Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Semangka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|