27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 71,86g | Karb: 23,62g.
Kahvaltı: Activia Leite Fermentado com Fibras. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Batavo Pense Zero Morango (170g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|