27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 38,47g | Karb: 111,36g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk, Strawberry overnight oats. Öğle Yemeği: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Celery, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, President's Choice Blue Menu Tzatziki Yogurt Dip, Innofoods Garden Crisp Crackers. Akşam Yemeği: President's Choice Mild Salsa, President's Choice Blue Menu Tzatziki Yogurt Dip, Yucatan Guacamole , Dollarama Corn Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|