27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 85,03g | Karb: 161,59g.
Kahvaltı: Макдоналдс Американо, Cupcake Stories Капкейк Красный Бархат, Варенька Повидло Яблочное, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Болгарский Перец, Ближние Горки Колбаски Шашлычные. Akşam Yemeği: Лимонад, Жареная или Запеченная Курица, Сельдерей, Самокат Куриные Оладьи Самокат, 6 Соток Огурцы Маринованные. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|