09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 86,49g | Karb: 277,40g.
Kahvaltı: Aldi Laugenbrezel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kinder Country, Milfina Butter, Mehrkornbrötchen, Wilhelm Brandenburg Fleischkäse-Brät. Akşam Yemeği: Edeka Geflügelsalami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Protein Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|