27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 101,95g | Prot: 79,08g | Karb: 113,34g.
Kahvaltı: Kraft Smooth Peanut Butter, Becel Avocado Oil Margarine, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Grapefruit (Pink and Red) . Öğle Yemeği: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna Lemon & Pepper, Carr's Cheese Melts. Akşam Yemeği: Breyers Pralines & Cream Ice Cream, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Arby's Horsey Sauce, Red Tomatoes, Cracker Barrel Havarti Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Aperatifler/Diğer: Roast Beef, Cracker Barrel Havarti Slices, Babybel Gouda. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|