27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 68,12g | Karb: 169,31g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Nabisco Chocolicia. Öğle Yemeği: Alcatra Grelhada, Repolho-Roxo, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Chuchu Cozido, Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Predilecta Mostarda Preparada, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melancia. Aperatifler/Diğer: Bimbo Crocantíssimo Churrasco , Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Peccin Trento Avelãs. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|