27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 203,24g | Karb: 106,85g.
Kahvaltı: Ei. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Magerquark, Back Family Schokoladen Streusel, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Akşam Yemeği: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Edeka Feta, Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Grüner Blattsalat, American Hamburger Brötchen, Rinderhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|