27 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 89,14g | Karb: 70,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Пармезан Сыр, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Омлет с Лососем Атлантическим (Семгой) и Творожным Сыром, Европа Салат с Печенью и Грецкими Орехами. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Клубника, Телятина Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|