28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 19,51g | Prot: 96,64g | Karb: 89,84g.
Kahvaltı: レタス, ささみ, ご飯, 焼き鮭, ホクト ぶなしめじ. Öğle Yemeği: レタス, ささみ, 焼き鮭, ジャガイモ, トマト. Akşam Yemeği: ピーマン, かつお, ジャガイモ, ぶなしめじ, チンゲンサイ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|