28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 75,88g | Karb: 175,41g.
Kahvaltı: Mercon Merah Putih Oseng Mercon Cakalang, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Indofood Sambal Bangkok, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: McDonald's Cheeseburger, Indofood Sambal Bangkok, Del Monte Chili Sauce, Gyoza, Dimsum, KFC French Blackpepper Bento. Aperatifler/Diğer: Indomaret Emping Manis Pedas, Chitato Sapi Panggang, Kopi Latte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|