28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 126,53g | Karb: 174,91g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Тилапия, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Мистраль Рис Жасмин. Akşam Yemeği: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Твой Дом Салат с Помидорами и Авокадо . Aperatifler/Diğer: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|