28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 78,32g | Prot: 63,49g | Karb: 124,39g.
Kahvaltı: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Мясницкий Ряд Чебуреки по-Домашнему. Öğle Yemeği: Сарделька, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой . Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Шоколадное, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|