28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 109,25g | Karb: 204,30g.
Kahvaltı: 프렌치카페 커피믹스, 구운계란, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. Öğle Yemeği: 쇠고기 스테이크, 물냉면, 프렌치카페 커피믹스. Akşam Yemeği: 구운계란, 가래떡, 과일 참외. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|