28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 70,09g | Karb: 124,46g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оладушки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, RED Шоколад Карамельный, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Суп из Брокколи. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mivimex Соевый Соус Классический, Зеленая Линия Тофу Классический, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Heinz Кукуруза, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром , Продальянс Овсянка, Сэр! Йогуртная с Черникой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|