28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 38,42g | Karb: 105,18g.
Öğle Yemeği: Alfamart Telur Rebus, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Akşam Yemeği: Alfamart Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Aperatifler/Diğer: Sunpride Pisang Single, Yellow Sweet Corn . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|