28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 79,87g | Karb: 85,87g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Семушка Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Арахиса, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Яйцо, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|