|
Guten Morgen... ☕️ ☕️
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 43,98g | Karb: 142,85g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Barilla Nudeln Gekocht, DM Bio Tomatensoße Klassik, Parmesan (Gerieben). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|